Skolioza – w jakiej pozycji spać?
Prawidłowa pozycja do spania przy skoliozie jest szczególnie ważna, aby zapobiec pogorszeniu się objawów bocznego skrzywienia kręgosłupa, którym jest skolioza. Zdrowa pozycja podczas snu może odciążyć mięśnie i stawy, co sprzyja ich regeneracji oraz zapobiega nasileniu się bólu. Nasz układ ruchu funkcjonuje najlepiej, gdy jest zdrowy i wypoczęty. Dzięki temu osoby ze skoliozą mają więcej sił, aby w ciągu dnia odciążyć kręgosłup za pomocą mięśni. Co to jest skolioza? Skolioza to...