{"id":782,"date":"2025-02-06T15:31:25","date_gmt":"2025-02-06T14:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/?p=782"},"modified":"2025-05-30T14:25:41","modified_gmt":"2025-05-30T12:25:41","slug":"jak-czesto-wymieniac-materac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/","title":{"rendered":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cz\u0142owiek i materac do zwi\u0105zek z dat\u0105 wa\u017cno\u015bci. Na pocz\u0105tek dobra wiadomo\u015b\u0107: je\u015bli znajdziesz sw\u00f3j idealny materac, to mo\u017cesz si\u0119 nim cieszy\u0107 przez wiele lat. Jednak nawet wysokiej jako\u015bci materac starzeje si\u0119 i tak\u017ce on powinien zosta\u0107 wymieniony pewnego dnia. Ale jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 materac?<\/p>\n\n\n\n<nav id=\"sommaire-article\"><a href=\"#jak-czesto-i-dlaczego-nalezy-wymieniac-materac\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">1. <\/span>Jak cz\u0119sto i dlaczego nale\u017cy wymienia\u0107 materac?<\/a><a href=\"#od-czego-zalezy-jak-czesto-wymieniac-materac\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">2. <\/span>Od czego zale\u017cy, jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?<\/a><a href=\"#czy-nowy-materac-jest-zawsze-lepszy\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">3. <\/span>Czy nowy materac jest zawsze lepszy?<\/a><a href=\"#czy-obracanie-materaca-wystarcza\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">4. <\/span>Czy obracanie materaca wystarcza?<\/a><a href=\"#czyszczenie-a-trwalosc-materaca\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">5. <\/span>Czyszczenie a trwa\u0142o\u015b\u0107 materaca<\/a><a href=\"#dodatkowe-wskazowki-dotyczace-pielegnacji-materaca\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">6. <\/span>Dodatkowe wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji materaca<\/a><a href=\"#jak-czesto-nalezy-wymieniac-materac\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">7. <\/span>Jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 materac?<\/a><a href=\"#jak-rozpoznac-czy-materac-jest-nadal-dobry\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">8. <\/span>Jak rozpozna\u0107, czy materac jest nadal dobry?<\/a><a href=\"#dlaczego-warto-wymienic-materac-po-10-latach\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">9. <\/span>Dlaczego warto wymieni\u0107 materac po 10 latach?<\/a><a href=\"#kiedy-materac-jest-juz-przelezany\" class=\"title_lvl2\"><span class=\"title_lvl\">10. <\/span>Kiedy materac jest ju\u017c \u201eprzele\u017cany\u201d?<\/a><\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-czesto-i-dlaczego-nalezy-wymieniac-materac\">Jak cz\u0119sto i dlaczego nale\u017cy wymienia\u0107 materac?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby odpowiedzie\u0107 sobie na to pytanie, dlaczego w og\u00f3le nale\u017cy wymienia\u0107 materac. Co noc materac daje z siebie wszystko, by da\u0107 Ci pokojny sen. Naturalnym jest wi\u0119c, \u017ce materac zu\u017cywa si\u0119 z biegiem lat. Zmieniasz pozycj\u0119 podczas snu nawet do 80 razy w ci\u0105gu jednej nocy. Latem pocisz si\u0119 wi\u0119cej, ni\u017c zim\u0105, a podczas \u015bniadania w \u0142\u00f3\u017cku czasami rozleje Ci si\u0119 troch\u0119 kawy. Te czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na trwa\u0142o\u015b\u0107 Twojego materaca, a ich konsekwencje mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na Twoje zdrowie. <\/p>\n\n\n\n<p>Sam materac podpowie Ci, kiedy nale\u017cy go wymieni\u0107. Rozpoznasz to po wg\u0142\u0119bieniach, garbach czy innych deformacjach, kt\u00f3re z biegiem czasu powstaj\u0105 na materacu. I cho\u0107 rozstanie z ulubionym materacem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 bardzo trudne, to lepiej si\u0119 nad nim zastanowi\u0107, zanim wyst\u0105pi\u0105 b\u00f3le g\u0142owy, ramion, plec\u00f3w czy bioder, spowodowane zu\u017cytym materacem. Dlatego to g\u0142\u00f3wnie Twoje samopoczucie podpowie Ci, kiedy nadejdzie moment wymiany materaca.<\/p>\n\n\n\n<p>Materac powinno si\u0119 wymienia\u0107 r\u00f3wnie\u017c z powod\u00f3w higienicznych. Podczas snu na naszym materacu gromadz\u0105 si\u0119 \u0142uski sk\u00f3ry, w\u0142osy oraz kurz, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 po\u017cywk\u0105 dla milion\u00f3w roztoczy i bakterii. Dodatkowo plamy oraz zapach st\u0119chlizny mog\u0105 wskazywa\u0107 na wilgo\u0107 we wn\u0119trzu materaca. Je\u015bli po dok\u0142adnym czyszczeniu plamy nie zchodz\u0105, a materac nadal wydaje nieprzyjemny zapach, to nadszed\u0142 moment jego wymiany.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"581\" src=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/02\/847fd5a6-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_powody.jpg\" alt=\"Grafika przedstawia czarnobia\u0142y pok\u00f3j na poddaszu, z \u0142\u00f3\u017ckiem i szafkami. Nad \u0142\u00f3\u017ckiem dwa okna na spadzistym dachu.\" class=\"wp-image-783\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/847fd5a6-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_powody.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/847fd5a6-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_powody-300x170.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/847fd5a6-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_powody-768x436.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-od-czego-zalezy-jak-czesto-wymieniac-materac\">Od czego zale\u017cy, jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?<\/h2>\n\n\n\n<p> To, jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac, zale\u017cy od r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jako\u015b\u0107 materaca:<\/strong> Wysokiej jako\u015bci materace zazwyczaj wytrzymuj\u0105 d\u0142u\u017cej ni\u017c tanie modele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>U\u017cywanie materaca:<\/strong> Osoby, kt\u00f3re intensywnie u\u017cytkuj\u0105 materac (np. osoby oty\u0142e lub osoby, kt\u00f3re du\u017co si\u0119 poc\u0105), powinny wymienia\u0107 go cz\u0119\u015bciej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Higiena:<\/strong> Regularne czyszczenie i wietrzenie materaca mo\u017ce przed\u0142u\u017cy\u0107 jego \u017cywotno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nawet w przypadku materacy dobrej jako\u015bci, niezale\u017cnie od ich stanu, ze wzgl\u0119d\u00f3w higienicznych warto pomy\u015ble\u0107 o wymianie materaca na nowy po oko\u0142o o\u015bmiu do dziesi\u0119ciu latach.<\/p>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n<h2>Czy nowy materac jest zawsze lepszy?<\/h2>\n<p>Nie zawsze nowy materac jest lepszy. Czasami nowy materac potrzebuje troch\u0119 czasu, aby si\u0119 &#8220;u\u0142o\u017cy\u0107&#8221; i dopasowa\u0107 do Twojego cia\u0142a. Dlatego nie nale\u017cy si\u0119 zniech\u0119ca\u0107, je\u015bli na pocz\u0105tku nowy materac nie wydaje si\u0119 tak wygodny jak stary.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Jak wynika z bada\u0144, materace s\u0105 z regu\u0142y wymieniane \u015brednio ju\u017c po 3 do 5 latach. Osoby, kt\u00f3re dbaj\u0105 o dobr\u0105 jako\u015b\u0107 materaca, pior\u0105 pokroweic i odpowiednio go piel\u0119gnuj\u0105, mog\u0105 si\u0119 zazwyczaj cieszy\u0107 swoim zakupem przez osiem do dziesi\u0119ciu lat. D\u0142u\u017csza \u017cywotno\u015b\u0107 materaca to oszcz\u0119dno\u015b\u0107 pieni\u0119dzy, ale tak\u017ce ochrona \u015brodowiska.<\/p>\n<p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-obracanie-materaca-wystarcza\">Czy obracanie materaca wystarcza?<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularne obracanie materaca ma na celu op\u00f3\u017anienie powstawania wg\u0142\u0119bie\u0144, zapewnienie r\u00f3wnomiernego zu\u017cycia oraz przed\u0142u\u017cy\u0107 jego \u017cywotno\u015b\u0107. Jednak to, jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 materac, niekoniecznie ma zwi\u0105zek z jego obracaniem. To mit, kt\u00f3ry dawno zosta\u0142 obalony. Regularnej wymiany materaca nic nie zast\u0105pi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"395\" src=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/02\/9f603234-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_materac_bodyguard.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie: materac BODYGUARD z rozpi\u0119tym do po\u0142owy pokrowcem i widocznym dwukolorowym rdzeniem.\" class=\"wp-image-785\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/9f603234-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_materac_bodyguard.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/9f603234-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_materac_bodyguard-300x116.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/9f603234-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_materac_bodyguard-768x296.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tzw. materace dwustronne posiadaj\u0105 dwa stopnie twardo\u015bci. Na przyk\u0142ad materac BODYGUARD\u00ae oferuje \u015bredni\u0105 twardo\u015b\u0107 z jednej strony, a wi\u0119ksz\u0105 twardo\u015b\u0107 z drugiej. Obracaj\u0105c materac, zmieniasz wi\u0119c r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci le\u017cenia. W przypadku materaca BODYGUARD\u00ae obracanie nie jest konieczne w celu przed\u0142u\u017cenia jego trwa\u0142o\u015bci. Rdze\u0144 materaca wykonany z wysokoelastycznej pianki QXSchaum\u00ae zachowuje swoj\u0105 form\u0119 przez ca\u0142y czas. Symetrycznie rozmieszczone modu\u0142y ergonomiczne zapewniaj\u0105 optymaln\u0105 jako\u015b\u0107 snu w ka\u017cdej pozycji i odpowiednie podparcie dla wszystkich cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.bett1.pl\/produkty\/materac-antykartelowy-bodyguard\">Kup materac BODYGUARD\u00ae<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czyszczenie-a-trwalosc-materaca\">Czyszczenie a trwa\u0142o\u015b\u0107 materaca<\/h2>\n\n\n\n<p>Ju\u017c podczas zakupu materaca warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na zalecenia dotycz\u0105ce jego piel\u0119gnacji. W zale\u017cno\u015bci od materia\u0142u producenci oferuj\u0105 r\u00f3\u017cne metody czyszczenia. Najlepiej, gdy pokrowiec materaca mo\u017cna zdj\u0105\u0107 i wypra\u0107 w standardowej pralce w temperaturze 60\u00b0C, co zapewnia higien\u0119. Aby usun\u0105\u0107 kurz i z\u0142uszczony nask\u00f3rek, mo\u017cna regularnie odkurza\u0107 powierzchni\u0119 materaca.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zaleca si\u0119 jednak czyszczenia rdzenia wod\u0105 lub p\u0142ynnymi detergentami. R\u0119czne szorowanie mo\u017ce uszkodzi\u0107 powierzchni\u0119 pianki. Mokre czyszczenie lepiej powierzy\u0107 profesjonalistom \u2013 taka us\u0142uga wykonywana jest na miejscu i \u015brednio kosztuje oko\u0142o 80 &#8211; 160 z\u0142otych.<\/p>\n\n\n\n<p>Regularne czyszczenie materaca, np. odkurzanie i wietrzenie, mo\u017ce pom\u00f3c w usuni\u0119ciu roztoczy i innych zanieczyszcze\u0144. To z kolei mo\u017ce przed\u0142u\u017cy\u0107 \u017cywotno\u015b\u0107 materaca.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"600\" src=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/02\/0cefab5b-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_czyszczenie.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie: kosz na pranie z pokrowcem materaca BODYGUARD stoi na pod\u0142odze przed pralk\u0105.\" class=\"wp-image-784\" srcset=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/0cefab5b-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_czyszczenie.jpg 1024w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/0cefab5b-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_czyszczenie-300x176.jpg 300w, https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/0cefab5b-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_czyszczenie-768x450.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dodatkowe-wskazowki-dotyczace-pielegnacji-materaca\">Dodatkowe wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji materaca<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regularnie wietrz sypialni\u0119, aby zapobiec powstawaniu ciep\u0142ego i wilgotnego mikroklimatu.<\/li>\n\n\n\n<li>Aby materac m\u00f3g\u0142 si\u0119 dobrze wywietrzy\u0107, nie \u015bciel \u0142\u00f3\u017cka zaraz po przebudzeniu.<\/li>\n\n\n\n<li>Regularnie pierz pokrowiec materaca.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017cywaj <a href=\"https:\/\/www.bett1.pl\/produkty\/nakladka-higieniczna-bodyguard\">ochraniacza na materac<\/a>, aby chroni\u0107 go przed zabrudzeniem.<\/li>\n\n\n\n<li>Pierz po\u015bciel co najmniej raz na dwa tygodnie. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"box grey-box\"><\/p>\n<h2>Jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 materac?<\/h2>\n<p>Trwa\u0142o\u015b\u0107 materaca zale\u017cy przede wszystkim od jako\u015bci jego materia\u0142u oraz wykonania. Niezale\u017cnie od jego stanu, dla zachowania higieny zaleca si\u0119 wymian\u0119 materaca co 8\u201310 lat. W przypadku ta\u0144szych, mniej trwa\u0142ych modeli konieczna wymiana mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 znacznie wcze\u015bniej.O wcze\u015bniejszej wymianie pomy\u015bl r\u00f3wnie\u017c, gdy Tw\u00f3j materac jest podniszczony lub powoduje problemy ze snem.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Jak rozpozna\u0107, czy materac jest nadal dobry?<\/h2>\n<p>Je\u015bli Tw\u00f3j materac nie zapewnia ju\u017c odpowiedniego komfortu snu, je\u015bli budzisz si\u0119 z b\u00f3lem plec\u00f3w, czujesz spr\u0119\u017cyny materaca lub je\u015bli zauwa\u017cysz oznaki zu\u017cycia, takie jak widoczne wg\u0142\u0119bienia, to powinienne\u015b wymieni\u0107 materac na nowy.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Dlaczego warto wymieni\u0107 materac po 10 latach?<\/h2>\n<p>Bez wzgl\u0119du na jego stan, po 10 latach materac powinien zosta\u0107 wymieniony z powod\u00f3w higienicznych. Wilgotne i ciep\u0142e \u015brodowisko w \u0142\u00f3\u017cku stanowi idealne warunki do rozwoju bakterii, roztoczy i innych mikroorganizm\u00f3w. Ponadto z czasem na materacu gromadz\u0105 si\u0119 kurz, w\u0142osy i z\u0142uszczony nask\u00f3rek. W niekorzystnych warunkach wymiana mo\u017ce by\u0107 konieczna nawet wcze\u015bniej.Wszystko zale\u017cy te\u017c od tego, czy materac nadal posiada swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci podpieraj\u0105ce.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Kiedy materac jest ju\u017c \u201eprzele\u017cany\u201d?<\/h2>\n<p>Je\u015bli masz wra\u017cenie, \u017ce materac nie zapewnia ju\u017c odpowiedniego podparcia dla cia\u0142a i zamiast komfortowego snu odczuwasz b\u00f3le plec\u00f3w, bioder czy szyi, to znak, \u017ce si\u0119 zu\u017cy\u0142. Wg\u0142\u0119bienia w materacu mog\u0105 by\u0107 widoczne go\u0142ym okiem i mie\u0107 kilka centymetr\u00f3w g\u0142\u0119boko\u015bci \u2013 to wyra\u017any sygna\u0142, \u017ce czas na nowy materac.<\/p>\n<p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cz\u0142owiek i materac do zwi\u0105zek z dat\u0105 wa\u017cno\u015bci. Na pocz\u0105tek dobra wiadomo\u015b\u0107: je\u015bli znajdziesz sw\u00f3j idealny materac, to mo\u017cesz si\u0119 nim cieszy\u0107 przez wiele lat. Jednak nawet wysokiej jako\u015bci materac starzeje si\u0119 i tak\u017ce on powinien zosta\u0107 wymieniony pewnego dnia. Ale jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 materac? Jak cz\u0119sto i dlaczego nale\u017cy wymienia\u0107 materac? Aby odpowiedzie\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":786,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[48,46,8],"class_list":["post-782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik","tag-czyszczenie-materaca","tag-materac","tag-roztocza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.8 (Yoast SEO v26.9-RC2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac? - bett1.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bett1.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-06T14:31:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-30T12:25:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"690\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bartosz Goslinski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bartosz Goslinski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bartosz Goslinski\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603\"},\"headline\":\"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\",\"datePublished\":\"2025-02-06T14:31:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T12:25:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\"},\"wordCount\":1141,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg\",\"keywords\":[\"czyszczenie materaca\",\"materac\",\"roztocza\"],\"articleSection\":[\"Poradnik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\",\"name\":\"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac? - bett1.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-06T14:31:25+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-30T12:25:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603\"},\"description\":\"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg\",\"width\":1260,\"height\":690,\"caption\":\"Osoba podnosz\u0105ca materac - wymiana materaca\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/\",\"name\":\"bett1.pl\",\"description\":\"Wszystko, co chcesz wiedzie\u0107 o materacu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603\",\"name\":\"Bartosz Goslinski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05adb735000b03d2f281651dbdcf2f4417b7d7dc36c80e61549bcf2dd3990947?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05adb735000b03d2f281651dbdcf2f4417b7d7dc36c80e61549bcf2dd3990947?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bartosz Goslinski\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac? - bett1.pl","description":"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?","og_description":"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?","og_url":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/","og_site_name":"bett1.pl","article_published_time":"2025-02-06T14:31:25+00:00","article_modified_time":"2025-05-30T12:25:41+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":690,"url":"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bartosz Goslinski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Bartosz Goslinski","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/"},"author":{"name":"Bartosz Goslinski","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603"},"headline":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?","datePublished":"2025-02-06T14:31:25+00:00","dateModified":"2025-05-30T12:25:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/"},"wordCount":1141,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg","keywords":["czyszczenie materaca","materac","roztocza"],"articleSection":["Poradnik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/","url":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/","name":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac? - bett1.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg","datePublished":"2025-02-06T14:31:25+00:00","dateModified":"2025-05-30T12:25:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603"},"description":"To pytanie zadaj\u0105 sobie miliony os\u00f3b na ca\u0142ym \u015bwiecie. Czy kupno drogiego materaca zapewni jego d\u0142ugowieczno\u015b\u0107? Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#primaryimage","url":"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg","contentUrl":"https:\/\/static.bett1.pl\/2025\/04\/cc9a3ebf-bett1_jak_czesto_wymieniac_materac_header.jpg","width":1260,"height":690,"caption":"Osoba podnosz\u0105ca materac - wymiana materaca"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/poradnik\/jak-czesto-wymieniac-materac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak cz\u0119sto wymienia\u0107 materac?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#website","url":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/","name":"bett1.pl","description":"Wszystko, co chcesz wiedzie\u0107 o materacu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/58a70aa75817e5186d7fcd6d369a4603","name":"Bartosz Goslinski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05adb735000b03d2f281651dbdcf2f4417b7d7dc36c80e61549bcf2dd3990947?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05adb735000b03d2f281651dbdcf2f4417b7d7dc36c80e61549bcf2dd3990947?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bartosz Goslinski"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=782"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":793,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782\/revisions\/793"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bett1.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}